모유수유시 조심해야 할 음식 9가지
모유 수유 중 피하거나 조심해야 할 음식1. 카페인 (커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 콜라, 에너지 음료)과도한 카페인은 아기의 수면을 방해하고 신경을 예민하게 만들 수 있어요.하루 1~2잔 정도는 괜찮지만, 많이 마시는 것은 피하세요.2. 알코올 (술, 와인, 맥주 등)모유로 전달될 수 있어 아기의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있어요.꼭 마셔야 한다면 최소 2~3시간 후에 수유하세요.3. 생선 (고등어, 참치, 상어, 황새치 등 수은 함량이 높은 생선)수은이 포함된 생선은 아기의 신경 발달에 영향을 줄 수 있어요.연어, 대구, 새우, 조개류 같은 저수은 생선은 괜찮아요.4. 매운 음식 & 자극적인 음식 (청양고추, 마라, 카레, 마늘, 양파 등)일부 아기들은 엄마가 매운 음식을 먹으면 배앓이를 하거나 보..
2025. 5. 3.
아기 살균기 추천! 젖병, 장난감까지 위생 걱정 끝나는 필수템 와비 wabi uv 살균기
아기를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 드는 생각,“이거 깨끗한가?” “잘 닦였나?” 하는 걱정이죠.특히 젖병이나 치발기처럼 입에 직접 닿는 물건은 더 신경 쓰이는데,아무리 삶고 씻어도 뭔가 찝찝한 기분이 사라지지 않더라고요.그래서 찾은 게 바로 UVC LED 살균기입니다.아기 용품 살균기, 진짜 필요한 이유저는 요즘 Wabi UVC LED Sanitizer & Dryer 제품을 사용 중인데,솔직히 이거 하나 들이고 나서 마음이 훨씬 편해졌어요.살균력도 강력한데, 건조 기능까지 있어서 젖병, 장난감, 휴대폰, 리모컨 등생활 속에서 자주 만지는 물건들을 한 번에 관리할 수 있거든요.하루에도 몇 번씩 사용하게 되는 이유는 단순해요: • 버튼 한 번으로 살균 + 건조 자동 진행 • 생각보다 넓은 내부 공간, 대..
2025. 4. 11.
